NIKE瞑想チャクラプログラム

ルートチャクラはサンスクリット語でムラダーラチャクラと呼ばれ「基盤」「根っこ」という意味になります。

身体でいうと肛門と生殖器の間の会陰になります。

座った時に大地に触れる部分でもあり、「大地のチャクラ」とも呼ばれる所以です。

枝葉を伸ばし、生き生きと育つ木々達には同じ力強さで地中深く、その根を張り巡らせているのです。

あなたの人生もその様に、地に足を着ける、グランディグすることによってあなたを取り巻く環境や人々との結びつきを強めます。


ルートチャクラは食べる、獲得する、蓄える、快適さや安全を維持する、性交する、家族、部族を守るなどの本能的衝動を司っています。

肉体的には骨、血液、免疫システム、結腸、直腸、足を司っています。

ルートチャクラのバランスを欠いていると、これらの部位に障害が起こり安くなります。

さらには、現実感が希薄になり、疲れやすく無気力になります。

他者との関係が難しくなったり、疑ったりイライラとして心配性の傾向も起きてきます。


逆にチャクラが活性し過ぎてしまうとお金や安全性について過剰な心配を感じてしまいます。

ルートチャクラが活性し過ぎていても、不活発でも何らかの怖れ、違和感を生み出します。

このチャクラをバランス良く活性させることは、新しい生きがいに出合い、しっかりとした基盤と安らぎを持つことに繋がっていきます。


私達がルートチャクラのバランスを失ってしまう原因として、幾つかの理由があります。

たとえば、過去の出来事で最も影響を及ぼす、幼少期の家庭環境です。

完璧な家庭環境というのはあり得ませんが、十分なお金や世話、愛情、環境などに安心感がない状況で育ったということであれば、基盤は弱まります。

また、慣れた環境から、新しい家、転校などで移った経験があるというのも基盤を不安定にする可能性があります。

転職、失業なども同様です。

他にも、結婚、離婚、大切な人との死別、裏切り、可愛がっていたペットとの別れなどが挙げられています。

ルートチャクラはあなたの安定、安全の感覚を脅かされることによってバランスを失ってしまうチャクラと言えます。

その結果、生命エネルギーの循環に滞りが生まれていくのです。


「ルートチャクラのエネルギーを回復させる瞑想」

チャクラの回復のため、ルートチャクラのマントラを使いながら、瞑想に入ります。

そしてあなたの基盤を新たに作り出すワークを行っていきます。



オンライン伝授


【日程】


〇３月２０日（日）　１３～１６時
お申し込みはコチラ 満席


〇４月３日（日）　１３～１６時
お申し込みはコチラ　満席


〇５月５日（木祝）　１３～１６時
お申し込みはコチラ　満席


〇５月１４日（土）　１３～１６時
お申し込みはコチラ　満席